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なおしのにっき

東京マラソン2019 完走しました

今日は10年ぶりに当選した東京マラソン2019でした。無事完走できた。
歩くことがなく42.195キロを走りきれたのはほんと久しぶり。
全盛期からは40分は遅いけど、それでもサブ4(ネットタイム:03:55:24)で走り切れてほんと嬉しい。
今回、ネットでサブ4は目標にしていて、無事達成できてよかった。いろんな想いがあり脳裏にいろいろ浮かび走りました。
ちゃんと鍛えればまだまだ走れるかな。

東京マラソンは沿道の応援も途切れず、そして楽しませてくれます。だからほんと元気づけられます。ありがとうございました。

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桜井玲香さんのペンライトキーホルダーをひっそりとつけて走ったのだけど、コツコツと胸にあたり、歩きたくなる気持ちが和らいだ。

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ペースが落ちずに走れたのも良かったな。もうちょいいけるのかもしれないな(笑)。後半、もう少し上げれたかもしれないよな、確かに。
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  1. 2019/03/03(日) 23:50:33|
  2. ランニング
  3. | コメント:0

千葉マリンマラソン

昨日、久しぶりにハーフマラソンの大会に出てきました。千葉マリンマラソンです。
ランニングを続けてはいるのですが、数年前までのようにタイムを目指して大会に出る、というモチベーションが下がり(笑)、体力の維持ということで、ふつうに毎日その辺を走るということをしていました。

それでも今年は楽しみつつ大会にでよう、ゆとりをもって大会に出て走ってもいいのじゃないか?と思い、この大会を選んだわけです。推しメンの桜井玲香ちゃんのタオルも巻いてね、ゆったりといってみようという気持ちで。
※次回はもうちょっとアピールを考えようかな(笑)

20170122.jpg

こんな感じで最高の気象条件でした。
風も思ったほど強くなく、湿度も低く、すごく走りやすかったです。

野辺山100kmを以前に走った時のシャツを着て走っていたのですが、どこのウルトラ走ったんですか?とランナーの方に声をかけられて、その方とハーフくらいまでは話しながら走りました。こんなのもいい経験ですね。これまでなら、タイムに囚われていたから煩わしく思ったかもですが、普通に楽しく併走できました。

ハーフすぎから、スピードを上げようとおもってキロ30秒ほどあげてしまったので、先に行ってしまいましたが(ゴメンナサイ)。

前半はキロ5:10-20くらい、後半は4:30-50のペースで、最終的に1:47:55(ネットタイム)でした。

全盛期からしたら20分ほど遅いから、だいぶ落ちたな、と思ったけどとても清々しく走れた。
気持ちいな、やっぱ、走るの。
こうやって大会に出るのもいいな、と思いました。

ちなみに、、、、ゴールしたときは、ホップステップからのホイップ、をちゃんとやりましたよん(笑)。

 



  1. 2017/01/23(月) 18:47:36|
  2. ランニング
  3. | コメント:0

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なおし

Author:なおし
仕事をしたり、ランニングしたり、乃木活したりしています。
推しは桜井玲香さんです。

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